啤酒熊 我们在最难过的年纪遇到了一群逗比们。 1 文章 1 评论 1 回答 0 粉丝 关注私信 文章 评论 问答 关注 收藏 姿势大全 斜方肌训练好动作：坐姿杠铃耸肩 斜方肌是背部最亮眼的一块肌肉，它形似菱形，像一个漂亮的披肩一样位于我们的上背以及肩膀位置，一个结实的斜方肌会让你显得尤其强壮。从解剖图来看，斜方肌位于上背及中背的表层，并根据其肌纤… 啤酒熊 2018-01-16 1.9K 0 0
