令狐帅帅开心运动社区 早上给自己一个微笑，种下一天的阳光。 1 文章 0 评论 0 粉丝 关注私信 文章 评论 问答 关注 收藏 健身知识 身体健康情况自测：一分钟内做俯卧撑的次数 俯卧撑属于一种比较全面的锻炼方式，它可以锻炼到肱三头肌,腹肌,背肌,胸大肌等肌肉群。经常做俯卧撑还可以扩展肩部，增强大臂、小腹、胸部肌肉，使体形更为匀称挺拔。俯卧撑运动是最容易锻炼… 令狐帅帅 2018-01-29 14.5K 0 1
