郑震光 2018-06-11

睡眠：⭐⭐⭐
饮食：⭐⭐
心情：⭐⭐⭐
工作：⭐⭐
运动：
（1）引体向上：宽握6次，窄握6次，反握6次，正握6次
（2）单腿深蹲：左腿6次，右腿6次
（3）俯卧撑：18次，18次