郑震光 2018-06-11

睡眠:⭐⭐⭐
饮食:⭐⭐
心情:⭐⭐⭐
工作:⭐⭐
运动:
(1)引体向上:宽握6次,窄握6次,反握6次,正握6次
(2)单腿深蹲:左腿6次,右腿6次
(3)俯卧撑:18次,18次

郑震光 2018-06-11

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