郑震光 2018-06-06

睡眠:⭐⭐⭐
饮食:⭐⭐⭐
心情:⭐⭐⭐
工作:⭐⭐⭐(收拾东西的效率挺高)
运动:
(1)关节保健操 5分钟
(2)站姿训练 10分钟
(3)桥 20次

郑震光 2018-06-06

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