郑震光 2018-05-29

睡眠:⭐⭐⭐
饮食:⭐⭐
心情:⭐⭐⭐
工作:⭐⭐⭐
运动:
(1)引体向上:宽握4次,窄握5次,反握5次,正握6次
(2)俯卧撑:16次,16次

郑震光 2018-05-29

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