郑震光 2018-05-24

睡眠:⭐⭐⭐⭐
饮食:⭐⭐⭐⭐
心情:⭐⭐⭐
工作:⭐⭐⭐
运动:
(1)引体向上:宽握4次,窄握4次,反握5次,正握6次
(2)单腿深蹲:左腿5次,右腿5次
(3)俯卧撑:15次,15次

郑震光 2018-05-24

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