郑震光 2018-05-23

睡眠:⭐⭐⭐
饮食:⭐⭐⭐
心情:⭐⭐⭐
工作:⭐⭐
运动:
(1)引体向上:宽握4次,窄握4次,反握4次,正握6次
(2)单腿深蹲:左腿4次,右腿4次
(3)俯卧撑:14次,14次

郑震光 2018-05-23

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