郑震光 2018-05-21

睡眠:⭐⭐
饮食:⭐⭐⭐
心情:⭐⭐⭐
工作:⭐⭐⭐
运动:
(1)引体向上:宽握4次,窄握4次,反握4次,正握5次
(2)单腿深蹲:左腿4次,右腿4次
(3)俯卧撑:13次,13次

郑震光 2018-05-21

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