郑震光 2018-05-16
睡眠：⭐⭐⭐
饮食：⭐⭐⭐
心情：⭐⭐⭐⭐
工作：⭐⭐⭐
运动：
（1）引体向上：宽握3次，窄握3次，反握3次，正握5次
（2）单腿深蹲：左4次，右4次
下一篇：郑震光 2018-05-17
睡眠：⭐⭐⭐
饮食：⭐⭐⭐
心情：⭐⭐⭐⭐
工作：⭐⭐⭐
运动：
（1）引体向上：宽握3次，窄握3次，反握3次，正握5次
（2）单腿深蹲：左4次，右4次
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