自己看书看攻略看视频，是不是就可以不请健身私教了呢？

liuwanlan999@163.com 发布于 5年前分类：其他

如果我不做负重很大的力量运动，不需要私教保护，那是不是自学也可以成才，不需要请那么贵的私教了呢？