十二分钟游泳测试

十二分钟游泳测试

 13-19岁20-29岁
很差:男
很差:女
<460
<365
<365
<275
差:男
差:女
461 - 550
366 - 460
366 - 460
276 - 365
及格:男
及格:女
551 - 640
461 - 550
461 - 550
366 - 460
好:男
好:女
641 - 730
551 - 640
551 - 640
461 - 550
很好:男
很好:女
>730
>640
>640
>550

 30-39岁40-49岁
很差:男
很差:女
<320
<230
<275
<185
差:男
差:女
321 - 410
231 - 320
276 - 365
186 -275
及格:男
及格:女
411 - 505
321 - 410
366 - 460
276 - 365
好:男
好:女
506 - 595
411 - 505
461 - 550
366 - 460
很好:男
很好:女
>595
>505
>550
>460

 50-59岁60岁以上
很差:男
很差:女
<230
<140
<230
<140
差:男
差:女
231 - 320
141 -230
231 - 275
141 - 185
及格:男
及格:女
321 - 410
231 - 320
276 -365
186 - 275
好:男
好:女
411 - 505
321 - 410
366 - 460
276 - 365
很好:男
很好:女
>505
>410
>460
>365
注:
1.以米为单位
2.姿势不限,以12分钟所能游的距离评定体能

原创文章,作者:郑震光,如若转载,请注明出处:https://www.kxyd8.com/988/

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