身边多数的朋友并不快乐，其实快乐对每个人来说并不是必需品。毕竟大家都有不如意的情况，但依然正常的工作和生活。那我为什么要关注快乐呢？因为人人在心底里都想过上真正快乐的生活，正是因为这种对快乐的普遍追求，引导我去写了这本书。
快乐是一个很宽泛的概念，每个人对它的理解也不尽相同。“快乐”一词简单又深奥，当我努力用文字描述它时又会感觉非常困惑。物质财富的积累或掌握更多知识技能可以给带来快乐，但这种感觉是短暂的，它很像特定规则下练级打怪的网络游戏，需要不停的突破极限才能维持快乐，直到某一天突然发现，自己曾经追寻的快乐竟变成了负担。
关于快乐的心灵鸡汤我似乎都懂，可是在行动上依然通过短期有效的笨办法来追求快乐的感觉。其实真正的快乐源自内心感受，源自我们是怎样的人。同样，我们对自己不满也只是因为我们成为了自己不喜欢的样子而已。
所以快乐本身不应该是追求的重点，有意义的生活才是重点。当我停止追求快乐，开始寻找对自己而言有意义的事情时，这种方式带我获得了真正的快乐。它不是短暂的爽或虚荣，而是长久的平静与满足。这种感觉源自明确的目标、专注、自律、感恩、分享以及每天十分钟的自重锻炼。快乐是追寻有意义生活的一个副产品。
原创文章，作者：郑震光，如若转载，请注明出处：https://www.kxyd8.com/2212/
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