图说全民健身指南(1):关于体重

胖或不胖,体重因素只占20%,还要看有氧运动能力、力量、平衡、反应等因素的综合评定结果噢!

国家体育总局出了一个《全民健身指南》,然而文字很多,不大好消化。感谢新华网把它做成图文并茂的科学健身攻略。一共6期,这是第一期,关于正常体重的标准,以及如何自测。

图说全民健身指南(1):关于体重

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