胖或不胖，体重因素只占20%，还要看有氧运动能力、力量、平衡、反应等因素的综合评定结果噢！
国家体育总局出了一个《全民健身指南》，然而文字很多，不大好消化。感谢新华网把它做成图文并茂的科学健身攻略。一共6期，这是第一期，关于正常体重的标准，以及如何自测。
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