女友要找私教，赶紧用这四招去帮她

网上有一些热辣的私教带女学员锻炼动图，让不少网友看后警告女友：你要找私教，咱俩就分手！

还有这样的新闻：北京某小伙花三万给女友请私教，结果女友却和教练在一起了！这事引起了不少人对私教的关注，对于女生找私教的事也是议论纷纷！

其实，女友要给你带绿帽，就算是没有男私教，也会给你带的，男私教只是其中一个选择而已。即便不让她去找私教，你能挡得住她身边的所有男人吗？

还不如，反守为攻，主动帮她去找一个靠谱的私教。首先你俩最好能一起去健身，健身让人的身体和心理都更健康，这是必须鼓励的，一起练还能增加交流的话题。然后，最重要的是，你来帮她找个好私教！这既体现出你对她的关心，又能显示出你知识渊博，还能第一时间在私教面前宣示主权，哈哈哈。

下面说一些如何选择鉴别靠谱私教的方法。

第一招体验私教课程

买课之前，至少要求体验2节课以上。通常第一节课就是体测和体能测试，接着就会进入销售环节，这根本感受不到教练的教学水平。所以最好能有2节体验课，教练工作中的态度，专业程度等都是你观察的地方，不要害羞提出自己的疑问。平常多了解一些健身常识，就比较容易判断教练说的是不是靠谱。否则，像”练1个月一定瘦30斤”这种承诺都信就是你自己的问题了。

第二招观察私教身材如何

绝对不是看有没有6块腹肌，够不够瘦，是不是大长腿欧巴哈。一个专业的教练肌肉一定不会少，有没有训练痕迹一目了然。所谓己所不欲勿施于人，自己没有科学严谨的饮食训练方案，自己都不严格遵守，如何说服自己的会员？就算你的教练不是这样的

也不是这样的

起码可以是这样

第三招看他有没有责任心

负责任的教练会在为会员上课前，提前做好准备，甚至考虑多套授课方案，以应对你身体随时可能发生的变化以及突发状况。

他们逼迫你去突破自己，而你们或许也因此而蜕变，即便过程会很痛苦，但这是负责任的一种表现，而不仅仅是放纵你让你休息帮你按按摩就完事儿。

第四招考量教练资质

虽然考量起来有些难度，毕竟现在证件太好拿了。但一些含金量高的证书效用还是很高的，普通人会有一个误区，就是这个人身材s好，那他一定懂得多。但其实可能他只是会练，也只会自己练。而健身教练的专业性，以及是否能够为你量身定订制计划并不具备。想成为专业教练，运动生理学、生理解剖学等学科都是必修技能，不是单单会用器械就够的！

像这样